Qi Gong à Montmélian (73800)

Le QI GONG (QI =énergie, Gong=travail) est un enchainement de mouvements lents qui favorisent la mobilité ainsi que la circulation de l'énergie et du sang. Il existe différents types de qi gong et beaucoup d'enchainements. Le qi gong est souvent précédé par un nettoyage énergétique (série de mouvement qui, un peu comme un échauffement avant la pratique d'un sport, met le corps en condition avant la pratique). Pour ma part, je ne donne pas de cours de qi gong, je conseille simplement certains mouvements à effectuer suivant la pathologie de la personne.